Das gemeinsame Tanzen im Kreis gibt Kraft, verbindet die Gemeinschaft und belebt. Gleichzeitig wirkt es lösend, ausgleichend und entspannend. Körper Geist und Seele werden im Tanz gleichermaßen angesprochen. Die Volkstänze aus der ganzen Welt lassen uns in die Vielfalt der Kulturen der verschiedenen Länder eintauchen und bringen sie uns ein Stückchen näher. Moderne Choreographien greifen das Ursprüngliche auf und lassen zu aktueller Musik auf vielfältige Weise Neues entstehen.

Tanzen kann jeder!
Besonders die Kreistänze machen den Einstieg leicht. Der Kreis nimmt einen mit, die Musik beflügelt und die Schritte sind erstmal nicht so wichtig! Die Freude am Miteinander steht hier im Vordergrund, so wie seit jeher und in vielen Kulturen die Volkstänze die Menschen verbunden haben, egal ob jung oder alt, tanzerfahren oder nicht. Auch Kinder ab ca. 10 Jahren können gerne mittanzen. Wir tanzen Tänze aus aller Welt, sowie neue Choreographien. Dabei wechseln feurig-beschwingte Tänze mit besinnlich-meditativen, einfache mit etwas anspruchsvolleren, schnelle mit langsamen. Probiere es doch einfach mal aus!

Kreistanz intensiv

Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene – hier geht es etwas intensiver zu. Kreistanz kann auch schnell und anspruchsvoll sein und auf moderne Musik getanzt werden! Wer etwas Bewegungserfahrung mitbringt, Lust auf Herausforderung hat und neben der Koordination auch Kondition und Ausdauer fördern will, ist hier genau richtig! Wir tanzen eine bunte Mischung aus neuen Choreographien und anspruchsvolleren Tänzen aus aller Welt. Auch hier sind alle herzlich eingeladen, sich einfach auszuprobieren und reinzuschnuppern.

Tanz in der Scheune in Relsberg

Nur nach Voranmeldung!
Kursbeitrag: 7,- € je Einheit, Ermäßigung auf Anfrage.
Teilnahme auf eigene Gefahr.

Kreistanz jeden Mittwoch

18:00 bis 19:30 Uhr: für Fortgeschrittene
19:45 bis 20:45 Uhr: für Einsteiger

Tanzwochenende
Save the date!

14. & 15. Juni 2025
Weitere Informationen folgen

Tanz der Archetypen

7 Kraftquellen entdecken und erfahren

Innere Bilder, Bewegung und Körpererfahrungen können für uns Schlüssel sein, um tiefere Schichten unseres Unterbewusstseins zu erreichen und so uns selbst besser zu verstehen, alte Muster und Verfestigungen zu erkennen und aufzulösen, Potentiale zu entfalten und uns innerlich zu stärken und in Balance zu bringen – oft auf wirkungsvollere Weise als über das reine Nachdenken und darüber sprechen.

Der Tanz der Archetypen bietet eine solche Möglichkeit intensiv einzutauchen und das eigene innere Königreich zu entdecken, mit den verschiedenen Anteilen, die in jedem von uns leben. Für eine innere gesunde Balance braucht es alle diese Anteile, keiner sollte unterdrückt sein und keiner zu überbetont. Über den Tanz und die Bewegung, lernen wir unsere inneren Anteile kennen und können
sie stärken.
Wir werden uns in diesem Seminar jedem Archetypen bewusst zuwenden, einzelne Übungen dazu machen und in entsprechende Bewegungsqualitäten eintauchen. Der Fokus liegt dabei auf dem inneren Prozess jeder/s Einzelnen. Es braucht daher keiner lei tänzerische Vorerfahrung und es geht an keiner Stelle darum, wie das Tanzen „aussieht“. Es wird nicht bewertet oder beurteilt. Voraussetzung für die
Teilnahme ist die Offenheit und Bereitschaft sich auf diesen inneren Prozess einzulassen.

Kursbeitrag: 240 €
(ermäßigt 180 €, Förderbeitrag 290 €)

Vollverpflegung: 70 €

Die Tanztagung
in Sonnerden (Rhön)

29. Mai – 1. Juni 2025
(Do-So)

Tänze aus aller Welt
mit Livemusik

www.tanztagung.de

Weitere Angebote in der Scheune

Chor-Workshop
mit Jeroen Moes

21./22. September 2024
Alle Infos im Flyer

Anmeldung bei:
Martina Zahn
postfach@im-hintereck.de

Ein aufrechter, beweglicher, kraftvoller Körper. Gefällt dir?
Wir brauchen die Bewegung wie die Luft zum Atmen. Der Unterschied liegt darin WIE deine Bewegung stattfindet, nicht dass sie stattfindet. Das WIE entscheidet, ob dein Körper über die Jahre geschmeidig bleibt, schneller oder langsamer verschleißt, du kleiner, runder und krumm wirst.
Im Workshop entdecken wir die Grundlagen der Cantienica®️Methode und nehmen alltagstypische Bewegungen etwas genauer unter die Lupe. Warum nicht gleich deinen Alltag als Training nutzen und die Herausforderungen angehen, die in deinem Alltag relevant sind?

Info und Anmeldung bei Ann Koiki:
info@koiki.de | www.koiki.de

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Über mich

Der Tanz begleitet mich schon ein Leben lang. Dabei fasziniert mich besonders die Vielfalt und Unterschiedlichkeit des Tanzes und ich freue mich immer wieder Neues zu entdecken, meinen Körper tänzerisch neu zu erfahren und immer wieder in verschiedene Bewegungsqualitäten einzutauchen. Dabei bin ich dankbar, dass ich von so vielen wunderbaren Lehrer*innen lernen durfte und Impulse bekommen habe. In verschiedenen Städten (Karlsruhe, Pforzheim, Stuttgart) tanzte ich mich in meiner Kindheit und Jugend durch verschiedene Tanzstile (Kindertanz, Jazz, Modern, Hip Hop, Standard).
Bei Olivera Kramaric (Kaiserslautern) tanze ich seit vielen Jahren klassisches Ballett und schätze dabei die Präzision, Anmut und die klare Form. Die dabei entwickelte Haltung, Körperspannung, Beweglichkeit und Technik sind für mich wichtige Grundlagen für den Tanz allgemein.
Bei Benedikt Lux (Kassel) lernte ich die internationalen Volkstänze lieben, nahm an zahlreichen Workshops und Tanzreisen mit ihm teil und absolvierte bei ihm die Tanzleiterinnen-Ausbildung. Er hat bei mir die Begeisterung für neue und anspruchsvolle Kreistanzchoreografien geweckt und mich inspiriert, eigene Tänze zu choreographieren.
Es fasziniert mich immer wieder, welche Kraft im gemeinschaftlichen Tanzen im Kreis steckt, welch Gemeinschaftsgefühl und welche Lebensfreude dadurch geweckt werden können.
Seit 2008 gebe ich eigene Kreistanzkurse und Workshops.
Seit 2016 bin ich mit im Leitungsteam der jährlichen „Tanztagung“, die auf eine Jahrzehntelange Geschichte zurückblicken kann und unterrichtete dort zusammen mit Benedikt Lux, Oki Degen und anderen: www.tanztagung.de
Bei diversen Workshops mit Dozent*innen, die die Tänze aus ihren Ländern vermittelten, konnte ich meinen großen Schatz an internationalen Volkstänzen noch mehr erweitern und vertiefte Einblicke in die Kulturen und Länder bekommen. Dabei bin ich voller Wertschätzung und Achtung für dieses tiefe Wissen und die Erfahrung dieser Menschen. Unter anderem waren das Gergana Panova (Bulgarien), Daniel Sandu (Rumänien), Michael Ginsburg (Balkantänze), Babis Almpamtis (Griechenland) uvm.
In der Akademie für Bewegung und Bewusstsein lernte ich bei Nanni Kloke (Niederlande) in der Basisausbildung die von ihr entwickelte Harmonie-Methode kennen und damit den meditativen Tanz, die Meditation der Bewegung und wie Tanz ein Weg nach innen sein kann. Die Schönheit ihrer Choreographien begeistern und inspirieren mich und ich lernte neue Methoden kennen, um innere Bewusstseinsprozesse über den Körper anzuregen.
Aktuell befinde ich mich nun in der Ausbildung zur Transformativen Tanzcoachin bzw. Tanztherapeutin am IGE (Institut für Gestalt und Erfahrung) bei Sonja Mittermair. Hier offenbart sich mir nun ein weiteres großartiges Spektrum und ich lerne auf nochmal ganz andere Weise, wie Tanz und Bewegung ein Schlüssel für innere Prozesse sein können, wie wir über den Körper und das Bewegen uns selbst besser verstehen lernen, wie wir Impulse bekommen, uns weiterentwickeln und stärken können.
In den therapeutischen Prozessen darf ich nun erleben, dass ich durch meine jahrelange Tätigkeit als Waldorferzieherin und Mutter meine Wahrnehmung sensibilisieren und Fähigkeiten entwickeln konnte, die als Therapeutin und Coachin wesentlich gebraucht werden.


Es macht mir Freude aus diesen reichen Quellen zu schöpfen und nun mein ganz Eigenes daraus zu kreieren. Es erfüllt mich, Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen und Potentiale zu wecken. Mich befeuert die Liebe zum Tanz und zur Bewegung und ich freue mich immer, wenn diese Begeisterung auf meine Kursteilnehmer*innen überspringt.